«Находиться в крещенской проруби следует не более одной минуты», - эксперты НижГМА.

16 января 2016, в 12:21

Специалисты Нижегородской медакадемии напоминают нижегородцам об ответственном отношении к традиционному обряду купания в православный праздник Крещение.

«Говоря о крещенских купаниях, в первую очередь необходимо подчеркнуть, что делать эту нужно только в специально организованных и оборудованных местах. Здоровому человеку может повредить только длительное пребывание в холодной воде, погружение на несколько секунд, как правило, проходит без последствий», - сообщили в пресс-службе НижГМА.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
«Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой - это может вызвать рефлекторное сужение сосудов головного мозга, увеличит потерю температуры и может привести шоку от холода. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте, а чтобы не переохладить организм находиться в проруби следует не более одной минуты», - сообщили в НижГМА.
После купания необходимо вытереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Купание в проруби противопоказано лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки клапанов сердца; гипертоники; лица, перенесшие инфаркт), сахарным диабетом, глаукомой, конъюнктивитом, бронхиальной астмой, туберкулезом легких, заболеваниями головного мозга и невритами.
Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь как до погружения в прорубь, так и по выходу из нее.

Источник фото: газета-южнопортовый.рф
Рубрика

Комментарии
Комментариев нет

Вы не можете оставлять комментарии
Вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться

Войти с помощью

Новость дня

Туризм

Мы выбираем Крым.
23 мая
Мы выбираем Крым. Планы россиян на лето-2016: большинство выбирает Крым.
9053
Нижний Новгород входит в первую пятерку городов России для летних путешествий.
18 мая
Нижний Новгород входит в первую пятерку городов России для летних путешествий. Туристический сервис Travel.ru определил самые популярные города России для летних поездок в 2016 году. Рейтинг основан на данных броней гостиниц и апартаментов для проживания в летние месяцы туристами, путешествующими самостоятельно.
8807
Самостоятельные туристы vs.
19 апреля
Самостоятельные туристы vs. "пакетники": кто где отдыхает? Пока на российском рынке туристических услуг ведется вечный спор, исчезнет ли ниша пакетного туризма, уступив пальму первенства самостоятельной организации отдыха, специалисты компании Купибилет.ру сравнили, какие страны выбирают самостоятельные путешественники, а где предпочитают отдыхать, так называемые, "пакетники", проанализировав данные, обнародованные гипермаркетом туров Travelata и собственную статистику продаж и поисковых запросов на весну-лето 2016.
22490

Новости компаний

Футбол в каждый двор, - новая акция ЛДПР В Дзержинске
25 мая
Футбол в каждый двор, - новая акция ЛДПР В Дзержинске Дзержинское отделение ЛДПР намерено запустило акцию, направленную на поддержание здорового образа жизни в Дзержинске
2286
Клиенты «МегаФона» провели ночь в музее
25 мая
Клиенты «МегаФона» провели ночь в музее Акция «Ночь музеев», прошедшая в минувшие выходные в Нижегородской области, вызвала большой интерес у нижегородцев.
2390
Совы против жаворонков: проснуться в любое время проще с «МегаФоном»
19 мая
Совы против жаворонков: проснуться в любое время проще с «МегаФоном» «МегаФон» смог подружить сов и жаворонков. Услуга «Буди» объединяет тех, кому нужно вовремя проснуться, с теми, кто готов разбудить незнакомцев телефонным звонком и добрыми пожеланиями.
16974

Экономика

Доллар продолжит тестировать уровень 67 руб.
24 мая
Доллар продолжит тестировать уровень 67 руб. В начале новой недели рубль торговался стабильно по отношению к главным соперникам.
9251

Архив опросов
Опросы

с 23.01.2016

Какие новости Вы считаете приорететными?

Читать комментарии