«Находиться в крещенской проруби следует не более одной минуты», - эксперты НижГМА.

16 января 2016, в 12:21

Специалисты Нижегородской медакадемии напоминают нижегородцам об ответственном отношении к традиционному обряду купания в православный праздник Крещение.

«Говоря о крещенских купаниях, в первую очередь необходимо подчеркнуть, что делать эту нужно только в специально организованных и оборудованных местах. Здоровому человеку может повредить только длительное пребывание в холодной воде, погружение на несколько секунд, как правило, проходит без последствий», - сообщили в пресс-службе НижГМА.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
«Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой - это может вызвать рефлекторное сужение сосудов головного мозга, увеличит потерю температуры и может привести шоку от холода. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте, а чтобы не переохладить организм находиться в проруби следует не более одной минуты», - сообщили в НижГМА.
После купания необходимо вытереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Купание в проруби противопоказано лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки клапанов сердца; гипертоники; лица, перенесшие инфаркт), сахарным диабетом, глаукомой, конъюнктивитом, бронхиальной астмой, туберкулезом легких, заболеваниями головного мозга и невритами.
Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь как до погружения в прорубь, так и по выходу из нее.

Источник фото: газета-южнопортовый.рф
Рубрика

Комментарии
Комментариев нет

Вы не можете оставлять комментарии
Вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться

Войти с помощью

Новость дня

Туризм

Билеты подешевели на 7,5%
22 июня
Билеты подешевели на 7,5% С начала года авиабилеты на зарубежные рейсы упали в цене на 7,5%.
5670
Куда поехать в сентябре?
21 июня
Куда поехать в сентябре? Сентябрьские туры в Грецию, Тунис и на Кипр интересуют российских туристов, сообщает аналитическая служба системы поиска и бронирования туров RuSPO.ru. Также популярностью пользуется Испания, а вот Россия лишь на пятом месте по результатам поисковых запросов.
5162
Мы выбираем Крым.
23 мая
Мы выбираем Крым. Планы россиян на лето-2016: большинство выбирает Крым.
21322

Новости компаний

«МегаФон» принял участие в деловой встрече губернатора с бизнесом
24 июня
«МегаФон» принял участие в деловой встрече губернатора с бизнесом «МегаФон» выступил телекоммуникационным партнером делового завтрака, организованного Приволжским представительством ИД «Коммерсантъ».
7314
4G-смартфон с интеллектом ноутбука по привлекательной цене от «МегаФон».
22 июня
4G-смартфон с интеллектом ноутбука по привлекательной цене от «МегаФон». «МегаФон» предлагает 4G-смартфон со скидкой 3000 рублей от проверенного производителя компьютеров - компании ASUS. Cмартфон Asus ZenFone Go ZB 551KL можно приобрести по привлекательной цене - 11 990 рублей. При этом покупатели получат дополнительную выгоду от покупки - бонус 3000 рублей на счет.
5134
«Ревизорро» в Нижнем Новгороде.
22 июня
«Ревизорро» в Нижнем Новгороде. Проверка «Ревизорро» в Нижнем Новгороде выйдет в эфир телеканала «Пятница!» сегодня.
5808

Экономика

Запасы в США падают.
22 июня
Запасы в США падают. Цены на нефть основных эталонных сортов продолжают чувствовать себя уверенно в среду 22 июня после того как вышедшие днем ранее данные по запасам в США зафиксировали их существенное снижение, а в Нигерии провалились переговоры правительства и вооруженных группировок по прекращению огня.
5275

Архив опросов
Опросы

с 23.01.2016

Какие новости Вы считаете приорететными?

Читать комментарии